Juli 16, 2019
Breaking News

Trimester Kedua Kehamilan

Trimester Kedua Kehamilan

Trimester Kedua Kehamilan. Saat Anda memasuki trimester kedua kehamilan Anda , morning sickness dan kelelahan yang menjangkiti Anda selama tiga bulan terakhir harus memudar, membuat Anda merasa lebih energik dan seperti diri lama Anda lagi.

Trimester kedua adalah, bagi banyak wanita, tiga bulan kehamilantermudah . Luangkan waktu sekarang, saat Anda merasa lebih baik dan energi Anda meningkat, untuk mulai merencanakan kedatangan bayi Anda.

Selama trimester kedua, bayi Anda tumbuh dengan cepat. Antara minggu ke-18 dan ke-22 kehamilan Anda akan menjalani USG sehingga dokter Anda dapat melihat bagaimana kemajuan bayi Anda. Anda juga bisa mempelajari jenis kelamin bayi Anda, kecuali Anda lebih suka terkejut.

Meskipun Anda seharusnya merasa lebih baik sekarang, perubahan besar masih terjadi di dalam tubuh Anda. Inilah yang dapat Anda harapkan.

Trimester Kedua Kehamilan

Perubahan dalam Tubuh Anda

Sakit punggung. 

Berat ekstra yang Anda peroleh dalam beberapa bulan terakhir mulai menekan punggung Anda, membuatnya pegal dan sakit. Untuk mengurangi tekanan, duduk tegak dan gunakan kursi yang memberikan dukungan punggung yang baik.

Tidurlah di sisi Anda dengan bantal yang diselipkan di antara kedua kaki Anda. Hindari mengambil atau membawa sesuatu yang berat. Pakailah sepatu bertumit rendah dan nyaman dengan dukungan lengkung yang baik. Jika rasa sakitnya benar-benar tidak nyaman, minta pasangan Anda untuk menggosok bagian yang sakit, atau manjakan diri Anda dengan pijatan kehamilan .

Gusi berdarah .

Trimester Kedua Kehamilan. Sekitar separuh dari wanita hamil mengalami pembengkakan, gusi yang lunak. Perubahan hormon mengirim lebih banyak darah ke gusi Anda, membuat mereka lebih sensitif dan menyebabkan mereka lebih mudah berdarah. Gusimu harus kembali normal setelah bayimu lahir.

Sementara itu, gunakan sikat gigi yang lebih lembutdan bersikap lembut ketika Anda menggunakan benang, tetapi jangan berhemat pada kebersihan gigi. Studi menunjukkan bahwa wanita hamil dengan penyakit gusi ( penyakit periodontal ) lebih mungkin untuk pergi ke persalinan prematur dan melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah.

Baca Juga : Persiapan Kehamilan

Pembesaran payudara .

Trimester Kedua Kehamilan. Sebagian besar kelembutan payudara yang Anda alami selama trimester pertama harus menghilang, tetapi payudaraAndamasih tumbuh saat mereka bersiap untuk memberi makan bayi Anda. Naik ukuran bra (atau lebih) dan memakai bra pendukung yang baik dapat membuat Anda merasa lebih nyaman.

Penting Dibaca  Apa yang dimaksud dengan flu?

Flu dan mimisan 

Trimester Kedua Kehamilan. Perubahan hormonal menyebabkan selaput lendir yang melapisi hidung Anda membengkak, yang dapat menyebabkan hidung tersumbat dan membuat Anda mendengkur di malam hari. Perubahan ini juga dapat membuat hidung Anda lebih mudah berdarah. Sebelum menggunakan dekongestan , periksa dengan dokter Anda.Tetes garam dan metode alami lainnya mungkin cara yang lebih aman untuk mengatasi kemacetan selama kehamilan. Anda juga dapat mencoba menggunakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara. Untuk menghentikan mimisan, pertahankan kepalamu tegak lurus (jangan miringkan ke belakang) dan berikan tekanan ke lubang hidung selama beberapa menit sampai pendarahan berhenti.

Discharge .

Adalah normal untuk melihat diskus vagina tipis berwarna putih susu (disebut leukorrhea) di awal kehamilan Anda. Anda bisa memakai panty liner jika itu membuat Anda merasa lebih nyaman, tetapi jangan menggunakan tampon karena dapat memasukkan kuman ke dalam vagina . Jika kotoran berbau busuk, hijau atau kuning, berdarah, atau jika ada banyak cairan yang keluar, hubungi dokter Anda.

Sering buang air kecil .

Trimester Kedua Kehamilan. Rahim Anda akan naik dari rongga panggul selama trimester kedua, memberi Anda istirahat sejenak dari harus terus pergi ke kamar mandi. Jangan terlalu nyaman. Dorongan untuk pergi akan kembali duri ng pada trimester terakhir kehamilan Anda.

Pertumbuhan rambut. 

Trimester Kedua Kehamilan. Hormon kehamilan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut – dan tidak selalu di mana Anda menginginkannya. Rambut di kepalamu akan menjadi lebih tebal. Anda mungkin juga melihat rambut di tempat-tempat yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya, termasuk wajah, lengan, dan punggung Anda.

Mencukur dan mencicit mungkin bukan pilihan yang paling mudah, tetapi mereka mungkin taruhan Anda yang paling aman saat ini. Banyak ahli tidak merekomendasikan laser hair removal , elektrolisis, waxing, atau depilatori selama kehamilan, karena penelitian masih belum membuktikan bahwa mereka aman untuk bayi. Check untuk melihat apa yang direkomendasikan dokter Anda.

Sakit kepala . 

Trimester Kedua Kehamilan. Sakit kepala adalah salah satu keluhan kehamilan yang paling umum. Cobalah untuk banyak beristirahat, dan berlatih teknik relaksasi, seperti bernapas dalam-dalam. Aspirin dan ibuprofen tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan, tetapi dokter Anda mungkin mengatakan tidak apa-apa bagi Anda untuk mengonsumsi acetaminophen jika Anda benar-benar tidak nyaman.

Mulas dan sembelit .

Trimester Kedua Kehamilan. Ini disebabkan oleh tubuh Anda menghasilkan lebih banyak hormon yang disebut progesteron. Hormon ini melemaskanbeberapa jenis mu , termasuk cincin otot di esofagus bagian bawahyang biasanya menyimpan makanan dan asam di dalam perut , dan yang memindahkan makanan yang dicerna melalui usus .

Penting Dibaca  Cara Mengobati Hidung Tersumbat

Untuk meredakanmulas , cobalah makan lebih sering, makanan kecil sepanjang hari dan hindari makanan berminyak, pedas, dan asam (seperti buah jeruk). Untuksembelit , dapatkan lebih banyak serat dan minum cairan ekstra untuk membuat semuanya bergerak lebih lancar. Aktivitas fisik juga akan membantu memindahkan berbagai hal.

Wasir . 

Wasir sebenarnya adalah varises – bengkak berwarna biru atau ungu yang terbentuk di sekitar anus. Pembuluh darah ini dapat membesar selama kehamilan, karena darah ekstra mengalir melalui mereka dan ada peningkatan tekanan pada mereka dari rahim yang tumbuh. Varises bisa menjadi gatal dan tidak nyaman. Untuk meringankan mereka, cobalah duduk di bak mandi air hangat atau mandi sitz . Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat menggunakansalep wasir over-the-counter.

Bayi Begerak. 

Pada titik tengah kehamilan Anda (20 minggu) Anda mungkin akan mulai merasakan gerakan halus pertama di perut Anda , yang sering disebut “percepatan.” Jika Anda tidak merasa bayi Anda bergerak, jangan khawatir. Beberapa wanita tidak mengalami percepatan sampai bulan keenam kehamilan mereka.

Perubahan kulit. 

Trimester Kedua Kehamilan. Wanita hamil sering terlihat seolah-olah mereka “bersinar” karena perubahan kadar hormon membuat kulit di wajah tampak memerah. Peningkatan pigmen melanin juga dapat menyebabkan tanda coklat pada wajah (sering disebut “topeng kehamilan”) dan garis gelap (linea nigra) di tengah perut.

Semua perubahan kulit ini harus memudar setelah bayi lahir. Sementara itu, Anda dapat menggunakan riasan untuk menyembunyikannya. Kulit Anda juga lebih sensitif terhadap sinar matahari saat ini, jadi pastikan untuk memakai pelindung mataharispektrum luas (UVA / UVB) dengan SPF minimal 30 setiap kali Anda pergi ke luar.

Batasi waktu Anda di bawah sinar matahari, terutama antara pukul 10 pagi hingga 2 siang, mengenakan pakaian berlengan panjang, celana, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam. Anda mungkin juga melihat garis-garis tipis berwarna ungu kemerahan di perut, payudara , atau paha Anda. Tanda – tanda peregangan ini muncul saat kulit Anda mengembang untuk mengakomodasi pertumbuhan perut Anda.

Meskipun banyak krim dan lotion mengklaim untuk mencegah atau menghilangkan stretch mark, ada sedikit bukti yang benar-benar mereka lakukan. Menggunakan pelembab dapat membantu melembutkan kulit dan mengurangi rasa gatal. Kebanyakan stretch mark harus memudar sendiri setelah Anda melahirkan.

Penting Dibaca  Ciri Ciri Orang Hamil 1 Bulan : 10 Tanda Yang Perlu Di Ketahui

Spider dan varises . 

Trimester Kedua Kehamilan. Sirkulasi Anda meningkat untuk mengirim darah ekstra ke bayi Anda yang sedang tumbuh. Aliran darah berlebih itu dapat menyebabkan pembuluh darah merah kecil, yang dikenal sebagai spider veins, muncul di kulit Anda.

Vena-vena ini akhirnya akan memudar begitu bayi Anda lahir. Tekanan pada kaki Anda dari bayi yang sedang tumbuh juga dapat memperlambat aliran darah ke tubuh bagian bawah Anda, menyebabkan pembuluh darah di kaki Anda menjadi bengkak dan biru atau ungu. Ini disebut varises.

Meskipun tidak ada cara untuk menghindari varises, Anda dapat mencegahnya menjadi lebih buruk dengan berdiri dan bergerak sepanjang hari dan menyangga kaki Anda di kursi kapanpun Anda harus duduk untuk jangka waktu yang lama. Gunakan selang dukungan untuk dukungan ekstra. Varises harus membaik dalam waktu tiga bulan setelah Anda melahirkan.

Kenaikan berat badan. 

Morning sickness biasanya berkurang pada akhir trimester pertama . Setelah itu, selera makan Anda harus kembali, dan mungkin akan tumbuh. Meskipun makanan tampak lebih menggugah selera, perhatikan berapa banyak yang Anda makan. Anda hanya membutuhkan sekitar 300 hingga 500 kalori per hari selama trimester kedua, dan Anda seharusnya memperoleh sekitar 1/2 sampai 1 pound seminggu.

Gejala Bendera Merah

Trimester Kedua Kehamilan. Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda bahwa ada yang salah dengan kehamilan Anda. Jangan menunggu kunjungan pranatal Anda untuk membicarakannya. Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami:

  • Sakit perut yang parah atau kram
  • Berdarah
  • Pusing parah
  • Kenaikan berat badan yang cepat (lebih dari 6,5 kg per bulan) atau terlalu sedikit penambahan berat badan (kurang dari 10 pon pada 20 minggu setelah kehamilan)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.