Juli 16, 2019
Breaking News

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi

Gejala kolesterol tinggi

Dalam banyak kasus, kolesterol tinggi adalah masalah “diam”. Biasanya tidak menyebabkan gejala apa pun. Banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi sampai mereka mengalami komplikasi serius, seperti serangan jantung atau stroke.

Itulah mengapa skrining kolesterol rutin penting. Jika Anda berusia 20 tahun atau lebih, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus melakukan pemeriksaan kolesterol rutin. Pelajari bagaimana penyaringan ini berpotensi menyelamatkan hidup Anda.

Penyebab kolesterol tinggi

Makan terlalu banyak makanan yang tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan kolesterol tinggi. Faktor gaya hidup lain juga dapat berkontribusi pada kolesterol tinggi. Faktor-faktor ini termasuk tidak aktif dan merokok.

Genetika Anda juga dapat memengaruhi peluang Anda untuk mengembangkan kolesterol tinggi. Gen diturunkan dari orang tua ke anak-anak. Gen tertentu menginstruksikan tubuh Anda tentang cara mengolah kolesterol dan lemak. Jika orang tua Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda berisiko lebih tinggi untuk memilikinya juga.

Dalam kasus yang jarang terjadi, kolesterol tinggi disebabkan oleh hiperkolesterolemia familial. Gangguan genetik ini mencegah tubuh Anda untuk menghilangkan LDL. Menurut National Human Genome Research Institute , kebanyakan orang dewasa dengan kondisi ini memiliki kadar kolesterol total di atas 300 mg / dL dan kadar LDL di atas 200 mg / dL.

Kondisi kesehatan lainnya, seperti diabetes dan hipotiroidisme , juga dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan kolesterol tinggi dan komplikasi terkait.

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi

Faktor risiko untuk kolesterol tinggi

Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengembangkan kolesterol tinggi jika Anda:

  • kelebihan berat badan atau obesitas
  • makan makanan yang tidak sehat
  • jangan berolahraga secara teratur
  • produk tembakau asap
  • memiliki riwayat keluarga kolesterol tinggi
  • menderita diabetes, penyakit ginjal , atau hipotiroidisme
Penting Dibaca  Trimester Ketiga Kehamilan

Orang-orang dari segala usia, jenis kelamin, dan etnis dapat memiliki kolesterol tinggi. Jelajahi strategi untuk menurunkan risiko kolesterol tinggi dan komplikasi terkait.

Komplikasi kolesterol tinggi

Jika tidak ditangani, kolesterol tinggi dapat menyebabkan plak menumpuk di arteri Anda. Seiring waktu, plak ini dapat mempersempit arteri Anda. Kondisi ini dikenal sebagai atherosclerosis .

Aterosklerosis adalah kondisi serius. Dapat membatasi aliran darah melalui arteri Anda. Ini juga meningkatkan risiko Anda mengembangkan pembekuan darah yang berbahaya.

Aterosklerosis dapat mengakibatkan banyak komplikasi yang mengancam jiwa, seperti:

  • pukulan
  • serangan jantung
  • angina (nyeri dada)
  • tekanan darah tinggi
  • penyakit vaskular perifer
  • penyakit ginjal kronis

Kolesterol tinggi juga dapat menciptakan ketidakseimbangan empedu, meningkatkan risiko batu empedu . Lihat cara lain bahwa kolesterol tinggi dapat memengaruhi tubuh Anda.

Cara mendiagnosis kolesterol tinggi

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi. Untuk mengukur kadar kolesterol Anda, dokter Anda akan menggunakan tes darah sederhana. Ini dikenal sebagai panel lipid. Mereka dapat menggunakannya untuk menilai kadar kolesterol total, kolesterol LDL, kolesterol HDL, dan trigliserida.

Untuk melakukan tes ini, dokter Anda atau profesional perawatan kesehatan lainnya akan mengambil sampel darah Anda. Mereka akan mengirim sampel ini ke laboratorium untuk analisis. Ketika hasil tes Anda tersedia, mereka akan memberi tahu Anda apakah kadar kolesterol atau trigliserida Anda terlalu tinggi.

Untuk mempersiapkan tes ini, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menghindari makan atau minum apa pun setidaknya selama 12 jam sebelumnya. Pelajari lebih lanjut tentang menguji kadar kolesterol Anda.

Cara menurunkan kolesterol

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, dokter Anda dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk membantu menurunkannya. Misalnya, mereka dapat merekomendasikan perubahan pada diet Anda, kebiasaan olahraga, atau aspek lain dari rutinitas harian Anda. Jika Anda merokok produk tembakau, mereka mungkin akan menyarankan Anda untuk berhenti merokok.

Penting Dibaca  Tes Kolesterol

Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat atau perawatan lain untuk membantu menurunkan kadar kolesterol Anda. Dalam beberapa kasus, mereka dapat merujuk Anda ke spesialis untuk perawatan lebih lanjut. Lihat berapa lama waktu yang diperlukan agar pengobatan kolesterol Anda bekerja.

Menurunkan kolesterol melalui diet

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi. Untuk membantu Anda mencapai dan mempertahankan kadar kolesterol yang sehat, dokter Anda dapat merekomendasikan perubahan pada diet Anda.

Misalnya, mereka mungkin menyarankan Anda untuk:

  • batasi asupan makanan yang tinggi kolesterol, lemak jenuh, dan lemak trans
  • pilih sumber protein tanpa lemak, seperti ayam, ikan, dan kacang polong
  • makan berbagai macam makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan gandum utuh
  • pilihlah makanan yang dipanggang, dipanggang, dikukus, dipanggang, dan dipanggang daripada makanan yang digoreng
  • hindari makanan cepat saji dan junk food

Makanan yang tinggi kolesterol, lemak jenuh, atau lemak trans meliputi:

  • daging merah, daging organ, kuning telur, dan produk susu tinggi lemak
  • makanan olahan yang dibuat dengan mentega coklat, minyak sawit, atau minyak kelapa
  • makanan yang digoreng, seperti keripik kentang, onion ring, dan ayam goreng
  • barang panggang tertentu, seperti beberapa kue dan muffin

Makan ikan dan makanan lain yang mengandung asam lemak omega-3 juga dapat membantu menurunkan kadar LDL Anda. Misalnya, salmon, mackerel, dan herring adalah sumber omega-3 yang kaya. Kacang kenari, kacang almond, biji rami tanah, dan alpukat juga mengandung omega-3. Temukan makanan lain yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol Anda.

Penting Dibaca  Obat Apa Yang Aman Di Konsumsi saat hamil?

Makanan berkolesterol tinggi apa yang harus dihindari

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi. Diet kolesterol ditemukan pada produk hewani, seperti daging, telur, dan susu. Untuk membantu mengobati kolesterol tinggi, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk membatasi asupan makanan tinggi kolesterol Anda.

Misalnya, produk berikut ini mengandung kadar kolesterol tinggi:

  • potongan lemak daging merah
  • hati dan daging organ lainnya
  • telur, terutama kuning telur
  • produk susu berlemak tinggi, seperti keju penuh lemak, susu, es krim, dan mentega

Bergantung pada rekomendasi dokter Anda, Anda mungkin bisa memakan sebagian makanan ini dalam jumlah sedang. Pelajari lebih lanjut tentang makanan tinggi kolesterol.

Obat kolesterol

Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol Anda.

Statin adalah obat yang paling sering diresepkan untuk kolesterol tinggi. Mereka menghalangi hati Anda menghasilkan lebih banyak kolesterol.

Contoh statin meliputi:

  • atorvastatin (Lipitor)
  • fluvastatin (Lescol)
  • rosuvastatin (Crestor)
  • simvastatin (Zocor)

Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat lain untuk kolesterol tinggi, seperti:

  • niacin
  • resin asam empedu atau sequesterants, seperti colesevalam (Welchol), colestipol (Colestid), atau cholestyramine (Prevalite)
  • inhibitor penyerapan kolesterol, seperti ezetimibe (Zetia)

Beberapa produk mengandung kombinasi obat-obatan untuk membantu mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh dari makanan dan mengurangi produksi kolesterol hati. Salah satu contohnya adalah kombinasi dari ezetimibe dan simvastatin (Vytorin). Pelajari lebih lanjut tentang obat yang digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi. Gejala Dan Penyebab Kolesterol Tinggi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.