Ikhtisar

Jerawat bisa menjadi tantangan untuk diobati, di mana pun Anda mendapatkannya. Sayangnya, mendapatkan jerawat tidak terbatas pada masa remaja Anda. Jerawat bisa terjadi pada usia berapa pun karena berbagai alasan. Jerawat dapat muncul di bagian tubuh Anda, termasuk punggung Anda.

Apa yang menyebabkan Jerawat Di Punggung?

Ada banyak alasan orang mendapatkan jerawat , jadi penting untuk mengetahui mengapa dan bagaimana terbentuk jerawat.

Tubuh Anda menghasilkan minyak yang disebut sebum. Ini dibuat di kelenjar yang terhubung ke folikel rambut Anda. Sebum menggerakkan folikel rambut untuk menambah kelembapan pada kulit dan rambut Anda.

Jerawat terbentuk ketika ekstra sebum dan sel kulit mati menumpuk. Penumpukan ini memblokir pori-pori kulit dan bakteri. Ketika dinding folikel rambut membengkak, ia membentuk jerawat putih . Ketika pori-pori tersumbat terkena udara, muncullah jerawat blackhead .

Beberapa penyebab umum Jerawat Di Punggung adalah:

  • Genetika . Masalah dengan jerawat bisa terjadi di keluarga Anda.
  • Obat-obatan . Jerawat dapat berkembang sebagai efek samping dari beberapa obat seperti antidepresan tertentu.
  • Hormon . Perubahan hormonal pada masa remaja sering menjadi penyebab jerawat. Namun bagi wanita di masa pubertas, jerawat dapat dikaitkan dengan perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi dan kehamilan.
  • Keringat . Keringat, terutama jika terperangkap di bawah pakaian ketat, bisa membuat jerawat bertambah buruk.
  • Stres . Stres bukan penyebab langsung jerawat, tetapi bisa menjadi faktor penyebab.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan yang Anda makan dapat dikaitkan dengan jerawat.

Penting Dibaca  Efek Kanker Payudara pada Tubuh

Menurut American Academy of Dermatology , ada beberapa bukti bahwa karbohidrat tertentu (misalnya roti putih, keripik kentang) yang dikenal untuk meningkatkan kadar gula darah Anda juga dapat berkontribusi untuk jerawat. Bagi sebagian orang, produk susu juga bisa menjadi pemicu.

Perawatan untuk jerawat punggung

Dalam banyak kasus, Anda bisa menghilangkan jerawat dengan membuat perubahan gaya hidup dan menggunakan pengobatan di rumah. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat punggung:

1. Mandi setelah berolahraga

Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit Anda setelah berolahraga dapat menjadi penyumbang besar untuk mengatasi jerawat. Mandi sesegera mungkin setelah berolahraga. Anda juga harus mencuci pakaian olahraga yang berkeringat di antara sesi-sesi keringat.

2. Lakukan eksfoliasi

Gunakan scrub pengelupas lembut dengan bahan-bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit Anda. Ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori.

3. Kenakan pakaian longgar

Kebiasaan olahraga Anda dapat mengiritasi jerawat punggung. Misalnya, pakaian ketat dapat menjebak kotoran dan keringat dan menggosoknya ke dalam pori-pori Anda. Berolahraga tanpa baju melawan mesin olahraga yang berkeringat atau di lantai yang kotor, juga bisa menimbulkan masalah.

Pergi untuk pakaian longgar yang memungkinkan kulit Anda bernafas dan membantu menghapus keringat.

Sebelum kita memulai Berikut ini Daftar Artikel Yang  Mungkin Anda Sukai :

4. Coba minyak pohon teh

Minyak pohon teh terbuat dari daun pohon di Australia. Ini telah digunakan oleh orang Australia selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai masalah kulit. Hari ini, Anda dapat menemukan banyak lotion, pembersih, dan krim menggunakan bahan tersebut.

Penting Dibaca  Apa itu Jerawat?

Ada beberapa bukti yang menunjukkan hal itu mungkin membantu dalam mengobati jerawat dengan membunuh bakteri ekstra.

5. Jauhkan rambut dari punggung Anda

Rambut panjang mungkin menambah minyak dan kotoran ke kulit di punggung Anda, menyebabkan jerawat berjangkit. Cuci rambut Anda secara teratur, dan taruh dalam sanggul atau ekor kuda selama sesi keringat.

Juga, jangan biarkan kondisioner atau sampo untuk lari ke punggung Anda. Kandungan dalam produk ini dapat berkontribusi pada pori-pori tersumbat.

6. Pilih tabir surya dengan hati-hati

Melindungi kulit Anda dari kerusakan matahari adalah penting, terutama jika Anda memaparkan punggung telanjang Anda. Tetapi tabir surya berminyak juga dapat berkontribusi untuk menyumbat pori-pori. Pastikan untuk memilih produk yang bebas minyak dan ringan pada kulit.

7. Makan sehat

Pernah mendengar ungkapan “kamu adalah apa yang kamu makan?” Diet yang tidak sehat dapat mempengaruhi tubuh kita dalam berbagai cara. Jika Anda rentan berjerawat, makanan tertentu bisa menjadi pemicu.

Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi pada indeks glikemik (GI), yang berarti mereka menyebabkan gula darah Anda naik dengan cepat, dapat membuat jerawat bertambah buruk. Makanan ini termasuk roti putih, pasta putih dan nasi, dan kentang putih.

Penting Dibaca  Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil

Merupakan kebijakan yang baik untuk berlatih makan makanan yang sehat dan seimbang dengan banyak:

  • Sayuran
  • buah-buahan
  • protein tanpa lemak
  • gandum utuh

Obat untuk jerawat punggung

Beberapa orang memerlukan sedikit bantuan ketika membersihkan jerawat. Jika Anda sudah mencoba pengobatan rumahan dan tidak mendapatkan bantuan, dokter kulit dapat meresepkan obat-obatan oral atau krim obat.

Dokter kulit adalah dokter yang mengkhususkan diri dalam kondisi kulit, sehingga mereka juga dapat membantu Anda untuk mengetahui penyebab dan pemicu jerawat punggung Anda.

Pandangan

Jerawat punggung adalah kondisi yang bisa diobati. Kebanyakan orang bisa mendapatkan bantuan dengan menggunakan perawatan di rumah. Namun, jika jerawat Anda parah atau jerawatnya sangat besar, Anda mungkin perlu perawaan dari dokter.

Fakta cepat

  • Bagi wanita yang memiliki jerawat yang disebabkan oleh hormon, minum pil KB secara teratur dapat membantu mengurangi jerawat.

Tulis di komentar jika anda punya pengalaman lain tentang Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Di Punggung