Juni 27, 2019
Breaking News

4 Tips untuk Mengatasi Mual Saat Kemoterapi

Tips untuk Mengatasi Mual Saat Kemoterapi

Tips untuk Mengatasi Mual Saat Kemoterapi

Salah satu efek samping kemoterapi yang paling umum adalah mual. Bagi banyak orang, mual adalah efek samping pertama yang mereka alami, sedini beberapa hari setelah dosis pertama kemoterapi. Ini mungkin dapat dikelola untuk beberapa orang, tetapi bagi yang lain itu mungkin menjadi tantangan yang lebih besar.

Beberapa aspek dari rencana perawatan Anda dapat mempengaruhi risiko Anda mengalami mual. Sebagai contoh, frekuensi perawatan, dosis, dan bagaimana obat diberikan – secara intravena atau melalui mulut – semuanya dapat membuat perbedaan. Kombinasi obat khusus yang digunakan untuk kemoterapi juga dapat memiliki efek.

Ada beberapa cara untuk mengelola mual yang terkait dengan kemoterapi, dari pengobatan hingga perubahan gaya hidup. Berikut ini empat tips yang mungkin bisa membantu.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat anti-mual

Jika Anda menerima kemoterapi, dokter Anda kemungkinan besar akan menyarankan Anda untuk mengambil obat untuk mengendalikan mual. Obat-obatan ini dapat diberikan dalam bentuk pil, intravena, atau supositoria.

Perawatan kemoterapi dikategorikan oleh seberapa besar kemungkinan mereka menyebabkan mual. Beberapa memiliki risiko tinggi mual, sementara yang lain memiliki risiko rendah atau minimal. Jenis obat anti-mual yang diresepkan dokter Anda akan tergantung pada rejimen kemoterapi yang Anda ikuti.

Obat anti mual juga disebut anti-emetik. Mereka sering diberikan sebelum kemoterapi untuk mencegah mual. Secara umum lebih mudah untuk mengelola mual dengan mencegahnya sebelum dimulai.

Penting Dibaca  Pencegahan, Gejala, dan Pengobatan Gondok

Jika mual terjadi, mungkin diikuti dengan muntah. Ini bisa membuat sulit untuk menahan obat yang diminum. Dalam hal ini, obat intravena atau supositoria pengobatan dapat menjadi pilihan.

Jika Anda mengalami mual, bicaralah dengan tim perawatan kanker Anda. Banyak obat yang berbeda dapat digunakan untuk mencegah atau mengobati mual. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat anti-mual atau membuat perubahan pada rencana perawatan Anda.

Coba akupunktur

Akupunktur digunakan sebagai terapi komplementer atau alternatif. The American Society of Clinical ahli onkologi (ASCO) mencatat bahwa akupunktur tampaknya menjadi pengobatan tambahan yang aman yang dapat membantu mengelola beberapa efek samping, termasuk mual.

Selama sesi akupunktur, seorang profesional terlatih memasukkan jarum akupunktur tipis ke titik-titik tertentu pada tubuh.

Beberapa penelitian telah meneliti penggunaan akupunktur untuk mengobati mual yang berhubungan dengan kemoterapi. Satu studi menemukan bahwa penggunaan akupunktur dalam kombinasi dengan terapi panas yang disebut moksibusi mengurangi mual pada orang yang diobati dengan obat kemoterapi tertentu.

Dalam penelitian kecil lainnya , orang yang menerima perawatan radiasi dan kemoterapi yang menggunakan akupunktur mengalami mual ringan dan mengambil lebih sedikit anti-emetik daripada kelompok kontrol yang menggunakan bentuk akupunktur palsu.

ASCO mencatat bahwa orang-orang dengan kanker yang memiliki jumlah sel darah putih yang rendah seharusnya tidak mencoba akupunktur karena mereka memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi. Penting untuk berbicara dengan tim perawatan kanker Anda sebelum mencoba terapi komplementer apa pun, termasuk akupunktur.

Penting Dibaca  8 Cara Membersihkan Hidung Tersumbat

Makan makanan kecil dan sering

Banyak orang makan tiga kali sehari besar. Tapi Mayo Clinic menyarankan makan makanan kecil sebentar-sebentar untuk mengurangi mual akibat kemoterapi.

Namun, melewatkan makan tidak disarankan. Jika Anda merasa sehat, biasanya baik untuk makan sebelum kemoterapi, kecuali dokter Anda mengatakan sebaliknya. Ini sebenarnya dapat membantu mencegah mual jika Anda makan makanan ringan dalam beberapa jam sebelum perawatan kemoterapi Anda.

Sebaiknya hindari makanan yang dapat memperburuk mual atau muntah, seperti makanan yang digoreng, berminyak, berlemak, atau manis. Hindari makanan dengan bau yang membuat Anda merasa mual.

Mual dan muntah meningkatkan risiko dehidrasi. Selain makan dengan baik, lakukan yang terbaik untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih, minuman olahraga, jus buah, dan teh herbal. Beberapa orang menemukan ginger ale datar bermanfaat untuk mual. Hindari minuman beralkohol dan minuman tinggi kafein, seperti kopi.

Berlatih teknik relaksasi

Teknik relaksasi tertentu mungkin bermanfaat bagi orang yang mengalami mual terkait kemoterapi, menurut American Cancer Society (ACS) .

Teknik-teknik ini bersifat non-invasif dan sering dapat dilakukan sendiri. Mereka dapat bekerja dengan membantu Anda merasa lebih rileks dan terkendali, atau dengan mengalihkan perhatian Anda.

ACS mencatat teknik-teknik ini telah digunakan untuk mengurangi atau mencegah mual:

  • relaksasi otot progresif, teknik yang mengajarkan Anda untuk menegangkan dan merilekskan kelompok otot yang berbeda
  • biofeedback, suatu pendekatan yang memungkinkan Anda memengaruhi respons fisik tertentu dalam tubuh Anda
  • imajinasi yang dipandu, sejenis meditasi
  • terapi musik, terapi komplementer yang dipimpin oleh para profesional terlatih
Penting Dibaca  Panduan Pengobatan jerawat

Teknik lain yang dapat membantu mengelola perilaku dan kecemasan yang terkait dengan mual termasuk self-hypnosis dan terapi desensitisasi.

Banyak pusat kanker menawarkan akses ke layanan di mana Anda dapat mempelajari pendekatan ini. Mencari kursus lokal dan praktisi independen adalah pilihan lain. Tanyakan kepada Anda tim perawatan kanker jika mereka memiliki rekomendasi.

The takeaway

Mual akibat kemoterapi dapat dicegah dan diobati. Kemungkinan besar, dokter Anda akan merekomendasikan obat resep sebagai titik awal.

Pendekatan pelengkap, seperti akupunktur, modifikasi pola makan, dan teknik relaksasi, juga patut dipertimbangkan. Berbicaralah dengan tim perawatan kanker Anda untuk melihat opsi apa yang terbaik untuk Anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.